- 欢迎访问浙江自考网!为考生提供浙江自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以浙江教育考试院www.zjzs.net为准。
【浙江自考网】考生应考时怯场该如何
怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。考生应考时怯场大致有这几种情况:
1.平时准备不足,原有基础不大扎实,生怕自己不及格,过不了关,心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。
2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。
3.思想压力过重,不能平静地参加考试,不能正常地发挥,严重影响了考试的成绩。
要消除怯场现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待各种压力,放下思想包袱,轻装上阵。努力争取及格,万一失利了也不过分紧张,找出原因再接再励。
其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统,能自己控制自己。
其次,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张;也可以闭目片刻,做深呼吸,默默数数等;如果因为碰到难题而紧张,则可先做易题,留出足够的时间再解难题,使情绪得以缓冲,然后变得平静。
克服怯场,主要靠自己的意志和力量,总之,怯场是一种心病,心病还需心治,这就是了解考试,认识考试,只要对考试做到了充分了解,心病则去,考试时自然就不紧张了。
【结尾】以上是关于考生应考时怯场该如何的相关资讯,如浙江成人自考备考指南、报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等,敬请关注浙江自考网。 扫一扫下方二维关注浙江自考网微信公众号,将提供浙江自考政策、解读、试题、相关新闻等。
浙江自考助学报名预约
上一篇:浙江自考报名选科目有技巧
下一篇:【浙江自考网】自考真题如何把握考试的一些重点
最近更新
- 2026年浙江自考统考冲刺:最后10天这... 10-14
- 自考公共课统考冲刺:英语、思修、近... 10-14
- 自考专业课统考冲刺:真题、重点章节... 10-14
- 2026自考统考考场应试技巧:时间分配... 10-14
- 2026年浙江自考准考证10月17日起打印... 10-14
- 2026年10月浙江自考倒计时37天,考前... 09-17
- 倒计时!2026年10月浙江自考下月开考... 09-17
- 浙江自考网免费课程来袭!助力自考生... 04-03
- 浙江自考如何30天0基础考过4门? 03-23
浙江自考
- 2026年丽水自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年台州自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年舟山自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年衢州自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年金华自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年绍兴自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年湖州自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年嘉兴自考成绩查询时间定了!什... 10-28
- 2026年温州自考成绩查询时间定了!什... 10-28


